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Pour le retour de l'embuscade trail cette année après une interruption dûe au contexte que nous connaissons tous, ce dimanche matin 6 février avec un froid saisissant, La TEAM81 est au rendez vous pour cette nouvelle édition. Quelque soit le résultat de chacun nous étions là pour prendre du plaisir et partager un moment entre amis.

1ère sortie club 2022- La Bancalié

Pour la première fois de l'année c'est avec plaisir que nous nous sommes réunis au lac de La Bancalié pour partager nos activités Cap, Vélo, swim-Run et natation et pour passer une journée ensemble rejoint par nos familles autour d'un pique-nique.

Pour la 1ère édition du Festi'Trail de Marzens en ce dimanche matin 17 octobre sur les hauteurs de Lavaur avec le soleil, la bonne humeur dans une ambiance sympathique et  cocasse.

La TEAM81 au rendez vous sur la boucle de l'escapade Marzinoise  13 kms ! 

Un jolie podium pour Bétina qui termine 1ère de sa catégorie avec un temps de 1h15'53".

Monica et Aude également de la partie avec un temps de 1h21'27" et les garçons  avec Frédéric D. en 1h20'01, Stéphane T. en 1h05'16" et Cédric G. en 1h02'10".

 Estartit en Catalogne

Des températures clémentes et un temps idéal pour finir la saison en Catalogne sur le triathlon d'Estartit. Une super expérience pour Frédéric D. et Stéphane T. sur un format olympique avec un départ au large prés des îles Mendes après avoir sauté du bateau.Un parcours vélo plutôt plat, pour finir avec 3 boucles en CAP  le long de la plage et les encouragements du public. Frédéric termine en  2h38'59" à la 106 ième place et stéphane en 2h42'58" (déclassé)

1ère sortie club 2021- La Bancalié

Après des mois passé sans aucune activité au sein du club,  conjoncture oblige....... c'est avec plaisir que nous nous sommes réunis au lac de La Bancalié pour partager une journée ensemble rejoint par nos familles autour d'un pique-nique.

  La TEAM81 !

MERCI A TOUS POUR VOTRE SOUTIEN....

NOS SPONSORS !

ANDRIEU

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La Fréquence Cardiaque :

ce qu'il faut savoir.......

1) LA RÉHYDRATATION

2) LA RECONSTITUTION DES RÉSERVES GLUCIDIQUES

3) LA RÉGÉNERATION MUSCULAIRE

 

La récupération physique

La récupération mentale

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